Una de las cosas que más nos gusta de la casa de Miami es tener el gimnasio sin tener que salir a la calle, sin coger coche, sin esperar colas de gente…. para lo poco que me va a mi lo del gimnasio, la verdad es que allí si me gusta y sobre todo, si que he tenido la disciplina de ir a diario. Así que se nos ocurrió ¿Por qué no hacerlo aquí? Y estas cosas como es mejor no pensárselas, dicho y hecho ¡Y ya tenemos nuestro «Gimnasio Gifmania»!!
Pensamos que ya que lo hacemos lo hacemos para disfrute común, así que lo hemos montado en la oficina para que lo puedan usar tambien las niñas y hems invitado a nuestra gente, que no sea sólo algo para nosotros, sino a cualquiera que le apetezca está abierto. Hemos vaciado una habitación y la hemos reconvertido, muy profesional, con su suelo anti-impactos y todo.
Hemos comprado esta cinta para correr que es de las mejores, por que es más ancha de lo normal y más larga, es más cómoda y sobre todo más segura, ya que es más difícil que te salgas o te caigas. Tiene además unos programas de ajercicio completísimos y se adapta por completo a tu sexo y condiciones físicas.
Hoy nos hemos hecho una prueba que es ponerte un sensor pegado al pecho y te va poniendo diferentes ejercicios para medirte las pulsaciones y ver tu estado de forma. A Javi le ha dicho 34 y a mi 33… ¡Justo la que tenemos! ji ji ji ji Así que significa que estamos en forma.
Y este ovni es la máquina de ejercicios, Javi investigó hasta dar con esta, por que tiene la ventaja de que no utiliza pesas, sino bandas elásticas, de modo que cuando haces ejercicio no tienes que pegar el tirón para empezar, sino que es más fácil y se va haciendo más difícil en el recorrido, que no tienes que ir a empujones y es mucho más difícil hacerse daño. Es muy cómoda y sobre todo tienes cientos de actividades diferentes para hacer con ella.
Y la batidora… la plataforma vibratoria es un capricho de Javi. La realidad es que su uso no adelgaza, no te creas lo que dicen en la tele, pero si que sirve como preparatorio antes del ejercicio, pero tienes que hacer ejercicio después, sino es como si no hubieses hecho nada. La vibración hace que las células de grasa se muevan y pierdan la capa de agua que las recubre (tejido adiposo que provoca la piel de naranja y celulitis) y al hacer ejercicio después esas células de pueden quemar. La máquina prepara el cuerpo para quemar la grasa, pero no la quema por si misma y te podrías pasar un día entero vibrando y no perder ni un gramo.
Hemos puesto unos cuadros motivadores, ya que lo hacemos lo hacemos bien y hemos decorado el gimnasio de modo que cuando estás cansado, miras las paredes y dices «yo me quiero poner así» y así uno se anima y sigue adelante un ratito más 🙂
Si, vale, tambien están muy buenos y eso anima mucho más, pero mira que eres malpensad@Y el cachondeo de la inauguración ha sido uno de los ejercicios en la plataforma vibratoria, nos hemos reido como niños. Consiste en mantenerse en equilibrio sobre el culo, contrapensando con las piernas, de modo que tienes los abdominales en tensión… parece fácil, pero entre el peso y la vibración, creeme que no lo es.
Y añade la dificultad de controlar la risa en medio del cachondeo de todos los que estábamos allí, que es un elemento a considerar. Cuando parece que te va a salir, te da la risa y adios…
Al final nos ha salido a todos.. o casi.
Pero vaya catálogo de caras que hemos puesto….
Javi es nuestro «Personal Trainer», es quien nos pone los ejercicios y nos controla. Es el experto, las máquinas las ha elegido él y quien nos está enseñando, aunque no sé si después de esto se ha arrepentido de no comprar un billar je je je je
A lo tonto a lo tonto la verdad es que hemos hecho ejercicio. Queremos mantener la disciplina, aunque sea con el cachondeito, la verdad es que se hace y mejor esto que nada, así que este año empezamos la «Operación Bikini» con tiempo….
Bromas aparte, esto es en serio, lo hemos hecho por el bien de todos, tener la oportunidad para las chicas, que dediquen un rato todos los días, por nuestro trabajo tan sedentario y así nos cuidemos es una gran idea. En un gimnasio sencillo, pero es cómodo y tiene lo indispensable. Ya veremos si da resultado 😉 Y tú ¿Cuando vienes?
chulo chulo de verdad!!!…Aunque echo en falta un Stepper…me encanta subir escalones!!! Besos!
Hola Noelia!
Stepper como tal no hay, la mega máquina tiene para hacer diferentes ejercicios de piernas, pero lo de los escalones no 😀
Nos lo apuntamos para pedírselo a los reyes y así ampliamos je je je
Un besazo!
DVD
David, están geniales las fotos. Muy divertidas.
La verdad es que con vosotros tenemos de todo, hasta gimnasio. Sois como los Reyes Magos, pero durante todo el año.
Lo único malo es que he tenido que volver a rehabilitación porque con el ímpetu con que pillé la cinta, me he lesionado.La edad no perdona.
Como dice mi amiga Lidia: son problemas del Alma (del Almanaque).
Me voy a guardar las fotos.
Besitos.
Una gran idea la de tener el gimnasio en casa. Lastima que estéis tan lejos, por que si no me apuntaba a diario a vuestra invitación!!!
Que lo disfrutéis!!!
Besitos
Que se me ha olvidado decir que una de las cosas más sugerentes del gimnasio son los posters, con esos cuerpos serranos, tableteros chocolateros total.ñam, ñam…
Y que en una de las fotos del final, no estoy haciendo un corte de mangas. Lo parece, pero no.
ME APUNTO!!!!! jeje
Hola chicos!! me encanta lo del gimnasio,esta muy bien y encima sin salir de casa.Es verdad que me pilla lejos si no yo tambien me apuntaba.Las fotos son muy divertidas que pena no poder estar alli para veros haciendo la inaguracion.Que lo disfruteis.Muchos besos.
Hola Juana!
Me alegro que os guste, por que si vosotros venís yo me animo más los días que no está Javi, sino sé que si no me arrastran al final siempre me lio con el trabajo y no voy a usarlo. Así que nada, todos los días aqui 😀
Un besazo!
DVD
Para Inés, Antoñín y Manuela!
Que estáis invitados a usarlo cuando queráis!!! Que es para todos!
Un abrazo!
DVD
Ni se te ocurra hacerme una sola foto en biquini en nuestro viaje!!! Que yo no piso el gimnasio desde hace ya muuuchooossss añossss!!!! Por cierto, ¿teneis una plaza vacante en Gifmanía ;-P??????
Bueno chicos, poneos en forma que tendrá que salir algún buenorro más (Javi ya lo es) de este gimnasio, no????
Jo!, qué chulada !!!¡La invitación me parece tentadora!, Las maquinas son cañeras (las fotos más!!!)y en vuestra compañía la amenización está asegurada! pero chicos! de verdad que a mi me da un apuro tremendo.Es vuestro lugar de trabajo y no sabría cuando ir para no molestar.
…¡Pero sentarme en la máquina vibratoria lo pruebo fijo !
Un besazo
Hola Monica!
Te voy a hacer un reportaje completo, que lo sepas. Van a ver tus chichotes en el mundo entero. Así que ya sabes… ji ji ji
Si, en ello estamos (lo de Gifmania) que otra vez estamos en faena… aaaaayyyy ya contaré je je
Un besazo!
DVD
Hola Susana!
EEEhhhhh!! Claro que puedes venir, mira Juana se suele venir lunes y miércoles a las 6, estamos una hora, si quieres habla con ella para cuando vaya a venir y te vienes, así no te da corte ni nada. ¿Te parece?
Molaaaaa 😀
Un besazo!
DVD
Hola guapos que pena estar tan lejos, como me hubiese gustado estar alli, pero espero probarlo.
Mari mucho cuidado con tu brazo, a ver si te entusiasmas y luego a Rehabilitacion, como dice Juana, que por cierto Juana estas guapisima en las fotos y digo lo que tu, lo mejor de todo los posters. Las fotos chulisimas y muy divertidas.
Y Monica, por mucho que tu no quieras salir en las fotos, saldras te lo aseguro, ami me han puesto ya en el blog con mis chichos y mis chunguitos al aire y me enfadaba y al dia siguiente màs, pero se les perdona todo, porque son especiales y preparan todo para pasartelo genial, asi que ya veras lo bien que os lo pasais en el viaje, besitos para todos.
Jajajaja…te encontré, por fin veo tu Blog…sólo darte las gracias por la felicitación por mi 40 cumple. Siento en retraso en saludarte por que como no paro quieto pues…luego problemillas con Blog de Noelia…etc total que muchas gracias y el gimnasio de PM!!!
Hola Conchi!
Muchas gracias por lo que dices de nosotros, se hace lo que se puede.
Y a Monica, la cobertura informativa es la cobertura informativa….
Un besazo!
DVD
Hola Richard!
Muchísimas gracias! Me alegro mucho de verte por aquí. Siento que tu cumpleaños tuviese tanto contratiempo por culpa del volcán. Eres muy bienvenido para cuando quieras venir al gym 🙂
Un abrazo!
DVD
hola chicos, yo alucino pues no conozco a otras personas como vosotros, en muchos sentidos no parais siempre haciendo algo nuevo y ahora lo del ginnasio, k es una chulada la verdad k está muy bien pensado pues a veces es un fastidio tener k salir fuera de casa para hacer ejercicio, pero ahora no teneis escusa lastima k estemos tan lejos enhora buena y un abrazo de Isabel madre de Rocio
Conchi: muchas gracias por lo que me dices. Cuando te vea te invito a lo que tú quieras (y de paso nos echamos unas risas). Cuando vengas, tienes que estrenarte en el gimnasio y hacerte la foto de rigor al lado del de las tabletas.
Besos.
y tu ¿qué opinas?